Zayıflatan bitkiler arasında en çok öne çıkanlardan biri şüphesiz “zencefildir”. Bir diğer etkili ürün ise “sarımsaktır”.

HAZIRLANIŞI:
5 diş iri sarımsak havanda dövülerek üzerine bir tatlı kaşığı zencefil ilave edilir. İki ürün birbirine iyice yedirildikten sonra kapalı bir kaba alınır ve bir gece buzdolabında bekletilir. Sonrasında yemeklerden 1 saat önce yarım çay kaşığı yutulur.

DİKKAT EDİLECEK
Sarımsak zencefil zayıflatma kürü etkisi oldukça yüksek bir içeriktir. Ancak, tansiyon rahatsızlığı ve mide hassasiyeti olan kişilerde kullanımına dikkat edilmesi gereklidir. Özellikle yürütmekte olduğunuz bir diyet söz konusu ise, karışımı kullanmadan önce mutlaka doktorunuzun veya diyetisyeninizin uzman görüşünü almanızda fayda olacaktır. Aksi taktirde kürün rahatsız edici yan etkileri oluşabilmektedir.