Sağlıklı tarifler (bebeklere)
- Ağız ve Diş, Anne Çocuk, Pratik Bilgiler, Sağlık, Tecrübeler
- 6 Aralık 2019
- Yorum yaz
- 179 kez görüntülendi
- Bebek Karnabahar Graten / Cauliflower
1 kase peynir altı suyu, iki çiçek karnabahar yumuşayıncaya kadar pişirilip üzerine 1tatlı kaşığı irmik, yarım çay kaşığı
nane, fındık büyüklüğünde tereyağı ve 1 tatlı kaşığı ev yapımı lor peynir koyup demlendirilir; tarif size porsiyon
olarak az gelebilir, ölçüyü x2 yapabilirsiniz. - Avokado Tarator:
yarım avokado, 1 diş sarımsak,1,5 kaşık lor peyniri,1 kaşık zeytinyağı blenderdan geçirilip ince kıyım bir tutam
dereotu ekleyip karıştırılır.
Krep: 1bardak yulaf unu,1,5 bardak keçi sütü,1 çay kaşığı hindistancevizi,1 yumurta blenderdan geçirilir. Ve yapışmaz
tavada az zeytinyağı ile pişirilir az az. Üzerine tarator sürülür. - Patates Suffle”
2 adet orta boy patates
Yarım çay bardağı süt(formul mama , anne sutu de olur
bebekler icin)
1 yumurta sarısı
1 tatlı kaşığı tereyag
1 yemek kaşığı ev loru
Bir tutam dereotu
Patatesler küp küp doğranıp haşlanır. Bir kap içerisinde
yumurta ve süt çırpılır. İçine lor eklenir. Haşlanan
patatesler ilave edilir ve çatalla taneler kalacak şekilde
ezilir. Dereotu doğranır ve karıştırılır. Pişirme kabına aldıktan sonra üzerine tereyağ eklenir. 200
derecede sadece üstü kızarana kadar pişirilir. Ben kahvaltıya ortak olduğumuzda birazda tuz ilave
ediyorum. - Sebzeli Mantar ‘şeysi’
Bizim favorimiz mantar: soğan ve sarımsak kavrulur, sırasıyla kapya ve yeşil biber, mantar ve bezelye konur.
pişmeye yakın zeytinyağı gezdiriyorum, soğanı az tereyağında kavuruyorum, çok güzel oluyor, afiyetle yiyor bebe:) - İrmikli Armutlu Cevizli Avokado:
Çeyrek avokado
Bir buçuk çay kaşığı irmik
Çeyreğin yarısı kadar ceviz rendesi
Çeyrek armut rendesi.
İrmiği suda haşlayıp soğuyunca hepsini karıştırın. Isterseniz bazen çay kaşığının ucuyla tarçın da ekleyebilirsiniz.
Afiyet olsun - Erişteli yeşil mercimek:
1 yemek kaşığı nane
1 yemek kaşığı tereyağı + zeytinyağı
2 çorba kaşığı kadar yeşil mercimek
1 avuç erişte ve dilediğiniz kadar limon.
Kuru naneyi tereyağında çevirin, kokusu çıkana kadar. Sıcak su ilavesiyle yeşil mercimekleri ekleyin, çok az biber
salçasıyla. Onlar pişer gibi olunca erişteleri ekledim, biraz daha sıcak su derken oldu bitti. Üzerine de limon suyu
gezdirdim. Benim oğlum buna bayılıyor.
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
Henüz yorum yapılmamış.