Halk arasında “Yıldız meyvesi” olarak bilinen karambolanın vücudumuza birçok faydası vardır. Tropik meyveler arasında en popüler olan karambolanın faydalarını sizler için araştırdık.

Tamamı yenebilen karambolanın tadı, portakal, papaya ve greyfurt gibi meyvelerle aynıdır.

KARAMBOLANIN FAYDALARI NELER???

• Kalori olarak oldukça düşük olan karambola, antitoksidan etkisi ile diyet yapanların sınırsız tüketebileceği meyveler arasındadır.
• Zengin C vitamini kaynağı olan yıldız meyvesi, kalsiyum, magnezyum, potasyum, çinko, bakır, fosfor ve demir gibi temel mineralleri de vücuda sağlar.
• Zengin bir vitamin kaynağı olan ve lif içeriği ile vücudu zararlı toksinlerden arındıran Karambola, kanser hücrelerin oluşmasını da engeller.
• Sindirim sistemini hızlandıran karambola, kabızlığı önler.
• Hasarlı hücrelerin onarılmasında ve vücudun radikallerden temizlenmesinde etkili rol oynar.
• Cilt hücrelerini yenilemede, cildin en büyük yardımcısı olan karambola, kırışıklıkları giderme, yaşlanma etkilerini azaltmada
• İçerdiği flavonoidlerden ve anti-enflamatuar ile kadınlarda doğum sonrasında oluşan cilt lekelerinin giderilmesinde etkilidir.
• Çinko bakımından zengin olan yıldız meyvesi, sivilce ve aknelerin giderilmesinde etkilidir.
• İçerdiği Niasin ve B vitamini ile saç köklerini besleyen karambola, saçların dökülmesini büyük oranda önler.
• Düşük kalorili olmasının yanı sıra şeker oranı da düşük olan karambola, diyabet hastalarının beslenmesinde önemli rol oynar.
• Yıldız meyvesinin özellikle kökleri, diyabet hastalarını için büyük önem arz eder. Pankreas hücreleri üzerinde koruyucu görev yapar.
• Karambolanın en önemli etkisi, yaz aylarında susuzluk hissini giderir ferahlatır.
• Karabolanın ezilmiş yaprakları cilde uygulandığında böcek sokmalarına karşı etkilidir.
• Karambola, egzema gibi cilt hastalıklarına karşı etkili bir çözümdür.
• Karambola, soğuk algınlığı, gripte etkili olurken, suyu yüksek ateşin düşürülmesinde etkili sonuç verir.