1 litre kaynar suyun içine 1 yemek kaşığı sumak koyduğumuzda elde edilen sumak suyunun faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz.

*Yüzümüze bir pamuk yardımı ile uyguladığımızda akne tedavisinde iyi sonuçlar vermektedir,

*Düzenli kullanımda kronik rahatsızlıklara iyi gelmektedir,

*Kötü kolestrolü dengeler,

*Enfeksiyon hastalıklarını tedavi eder,

*Ağrılı adet dönemlerinin en iyi yardımcılarındandır,

*Kanser tedavisi için de bir mucizedir,

*Balgam ve kuru öksürük için bitkisel destekleyicidir,

*Diyabet hastalıklarının tedavisine de iyi gelmektedir

Sumak Suyunun Yapılışı:

Önceden kaynatılmış bir bardak suyun içerisine bir tatlı kaşığı sumak ekleyin ve 3-4 dakika demlenmeye bırakın. Demlenmiş sumağı bir süzgeç yardımı ile süzün.
Süzdükten sonra sade bir şekilde içebilirsiniz.

Eğer sade bir şekilde tüketemiyorsanız salata sosunuza katabilirsiniz.