ORUCUN ANA AMACI (BEN’LİĞİ, NEFSİ) VE İSTEKLERİNİ KURBAN EDEREK Allah’ta Yok olmaktır.

•Zihinsizliğe ulaşmanın tek ve birebir yolu, çok az yemek ve uyumak.
Günde 10 siyah zeytin ve 5 saat uyku yeter bir insana yaşaması ve zihinsizliği yani düşüncelerini durdurması için.

•Herkese uygun olmayabilir bu yöntem. Ama tecrübe edilmiştir.

•Düşünceler nerden gelir? beyinden, peki beyin nerden alır ENERJİSİNi? Yeme içmeden.

•Beyine ENERJİ az gittiği zaman aktiviteside azalır.

•Zamanla NÖTR bir durum alır. Düşünmez, eleştirmez, değerlendirmez.
Sadece AN’da olur.

•Aşırı yemekten hemen sonra düşünceler beyinde cirit atmaya başlar, korkular, endişeler tembellik artar. Uyumamız pek doğru olmaz, aşırı kabus görme olasılığı artar.

•İnsan çok az yiyip az uyuduğunda ise nimetleri say say bitmez bunlardan sadece bazıları ise şöyle; Dinçlik, Mutluluk, hafiflik ve enerji dolu hissetmek.

•Mide boş olduğundan Nefsin istekleri ve alışkanlıklarıda anında kaybolmaya başlıyor. Aç ayı oynamaz misali.

•Korkuların, utangaçlıkların, pişmanlıkların, gururun dahil YOK olmaya başlıyor.

•Farkındalığın çok artıyor. Daha önce hiç hissetmediğin tüğler ürperten kısacık AN’lar sende zahir oluyor.

•Mide boşken sen senden geçiyorsun;
Bu defa ruhuna bir berraklık, bir huzur geldiği için sende ruhâniyet boyutu daha çok ayan oluyor.

•TEK’liğini rahatça idrak edebilir hâle geliyorsun.

•Benliğin tükeniyor.
Varmısın yokmusun? Dünyamı? Rüyamı?
•Kimseyle uğraşacak hâlin kalmıyor, anestezi geçiriyorsun.

•Ruhun anlatılmaz bir hâl alıyor.
Pembe bulutlarda oradan oraya uçuşup coşup duruyorsun.