Cocugunuz gelecek ay okula basladiginda, her ailenin sunlara dikkat etmesi gerektigini unutmayin.

Ilkokul cocugunun 10 saat,liseli cocugun 9 saat uykuya ihtiyaci vardir. Daha azi cocukta ogrenme ve davranis bozukluklarina yol acabilir. Depresyona da yol acar. Okul basarisini ciddi olarak dusurur. Dikkat problemleri yaratir. Aksi ve isyankar davranislar da gorulebilir. Uykusuzluk cagimizin vebasi.

Cocuk iyi bir kahvaltiyla gune baslamalidir. Ac cocuk ders dinleyebilir mi?

Cocuk hareket etmelidir. Butun gun okulda oldukca hareketsiz kaliyorlar. O zaman bunu spora gondererek cozmeliyiz (ya da okul sonrasinda her gun sokakta/parkta saatlerce oynatarak, ama bu belli bir yasa kadar). Evet, her cocuk spor yapmalidir. Amacimiz Messi yetistirmek degil. Cocugun beden ve akil sagligi icin bu gerekli. Cocukta dikkat ve darvanis bozuklugu varsa, spor saatini arttirin. Gunde 3-4 saat spordan bahsediyorum. Cocuk seviyorsa, spora yogunlasin. Derslerini kotu degil, iyi etkiler.

Cocuk ekrandan uzak tutulmalidir. Ekran saatini kisitlayin. Buna televizyon, tablet, telefon, hepsi dahil.

Cocuk evde sevgi ve saygi gormelidir, huzur bulmalidir. Evinde her gun kavga kiyamet olan cocugun okulda basarisiz olmasi sasirtici olmaz. Duygusal, fizikel ve cinsel taciz varsa, zaten bunlar cocugu mahveder.

Fakirlik de okul basarisini kotu etkiler. Evi soguksa, nemliyse, yedigi yemek kotuyse, bu beyin yapisini bile etkiliyor, hem de omur boyu suren bir etki bu. Yoksul cocuklara karsi daha anlayisli olun. Edebiliyorsaniz, yardim edin. Yoksullugun yikici etkilerine karsi bilimin buldugu tek care anne ilgisi. Annesi cocuguyla cok ilgili olunca, onunla kaliteli zaman gecirince yoksullugun yikiciligini azaltiyor. Yoksulluk uzerine ihmal ise yikim.

Once bunlari gozden gecirin. Cocugunuzda bu sorunlari halletmeden, baska nedenler aramayin. Ogrencinizde de bu problemleri gorurseniz, aileleri uyarin.

Cocuk 3 yasinda da olsa, 17 yasinda da, once anlayis, once sevgi ve once sevkat deyin kendinize. Ne kadar bilincli, ne kadar akilli olurlarsa olsunlar, onlarin hala yetismekte oldugunu ve bizim anlayisimiz ve destegimize ihtiyacimiz olduklarini unutmayin. Ne kadar sinirlenseniz de, ne kadar hakli olsaniz da,
derin bir nefes alin ve yetiskin benim, onun bana ihtiyaci var.