“CENNETİN ASASI” OLARAK ANILAN ALEO VERA SUYUNUN VÜCUDUMUZA OLAN 11 İNANILMAZ ETKİSİ, HAZIRLANIŞI, KULLANIŞI VE YAN ETKİLERİ:

Geleneksel Afrika tıbbında yüzlerce yıldır yaygın olarak kullanılan aloe vera her haliyle şifa kaynağı. Mucize bitkinin suyu da boyundan büyük işler başararak, neredeyse her derde deva oluyor.

ALOE VERANIN FAYDALARI :

aloe-jeli A, B grubu, C, zamk, tannin, yağ, yağlı asitler (oleik ve linoleik) ile aminoasit zenginidir.Deri hücrelerini yenileyebilir. Sindirime yardımcı olur.Güçlü detoks işlevi görür. İç dokuların rejenerasyonunu teşvik eder.Virüs, bakteri ve mantarlara karşı savaşır. Deri hücrelerini yeniler ve erken yaşlanmayı önler. Analjezik (ağrı kesici) görevi görür. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Güçlü bir iltihap sökücü etkisi vardır.

VÜCUDUN ALKALİ DENGESİNİ SAĞLIYOR

pH değeri bozulmuş bir vücut, hastalıklara sebep olan pek çok bakterinin ve virüsün yaşam alanı haline döner. Alkali bakımından yüksek gıdalar tüketmek, vücudun kaybettiği dengeyi bulmasına yardımcı olur. Aloe vera yüzlerce yıldır kullanılan en etkili dengeleyicilerden birisidir.

KAYBEDİLEN SUYUN TELAVİSİNDE ÖNEMLİ BİR KAYNAK

Aloe vera, su yoğunluğu yüksek bir bitki olmasından dolayı vücudun kaybettiği sıvıyı kısa sürede telafi eder. Su dengesi, gün içinde kendi kendine arınma yapan vücudun bu işlevi yerine getirebilmesi için son derece önemlidir. Yoğun su kaybedilen dönemlerden sonra aloe vera suyu tüketmek, bedeninizi arıtan karaciğer ve böbrek gibi organların daha kolay çalışmasını sağlar. pH dengesini sağlayan aloe vera, spor ve egzersizlerden sonra kaslarda birikerek kramplara neden olan laktik asidin vücutta birikmesini önler. Bu yüzden spordan sonra enerji içeceklerini yerine aloe veraya yönelmek sizi rahatlatacaktır.

DETOKS DÖNEMLERİNDE İMDADA YETİŞİYOR Biriken zararlı kimyasalların ve serbest ajanların vücuttan atılması için detoks şart! Detoks dönemlerinde çok yoğun mesai yapan karaciğere yardımcı olmak için tüketebileceğiniz başlıca gıda aloe vera suyu.

KABIZLIĞIN ÇARESİ ALOE VERA SUYU

Aloe vera suyu içmek bağırsaklarınızdaki su miktarının artmasına yardım eder. Yapılan araştırmalar gösteriyor ki, bağırsak ortamındaki su miktarı yüksek olan kişiler, diğerlerine oranla daha kolay boşaltım yapıyor. Düzenli kabızlık yaşayanların günlük olarak aloe vera suyu tüketmesi önerilirken, bağırsak florasını dengelemek isteyenler de mutlaka bu mucizevi içeceğe başvurmalı.

ALOE VERA SUYU AKNE OLUŞUMUNU ÖNLÜYOR

Vücudun her köşesini nemlendiren aloe vera tabii ki cildinizi de es geçmiyor. Aloe vera suyu, cildi nemlendirerek akne ve sivilce oluşumunu en aza indiriyor. Zengin bir vitamin ve antioksidan kaynağı olan aloe vera güneşin cildinizde meydana getirdiği tahribatı önlemek için de birebir. Aloe vera, ultraviyole ışınlarının ciltte bıraktığı olumsuz etkileri bertaraf eder. Tam da mevsiminde, yerine ulaşan bir öneri.

VİTAMİN BOMBASI

Aloe vera suyu, beslenmenizi ihmal ettiğiniz yoğun dönemlerde hem vücudunuzu hem de günü kurtaracak. İçerdiği B, C, E vitaminleri ve folik asit oranıyla aloe vera suyu sizi zinde ve sağlıklı tutacak. Aloe vera, aynı zamanda B-12 vitamini içeren tek bitkidir. Hayvansal gıdalarla arası iyi olmayan veganların bir yere not etmesi gereken önemli bir bilgi!

GASTRİT VE ÜLSER GİBİ MİDE ŞİKAYETLERİNİ AZALTIYOR

Midedeki asit seviyesini kontrol altına alan aloe vera bu etkisiyle gastrit ve ülser hastalarının da imdadına yetişiyor. Gastrit ve ülserin büyümesini engelleyen Asya mucizesi aynı zamanda mide ekşimesini de ortadan kaldırıyor.

AĞIZDAKİ SORUNLARI GİDERİR

Aloe vera posası ülser, dişeti iltihabı ve stomatit denen ağız içi iltihaplarını birkaç basit adımda giderir: aloe verayı ezip ağzınıza sürmeniz yeterlidir. Yarayla temas ettiğinden emin olun.

SAÇA FAYDALIDIR

Aloe vera, cildi güneşten koruduğu gibi saçı güneşten ve kafa derisini UV ışınlardan korur. Saç kurutma makinesi, saç düzleştirici gibi günlük saç yıpratıcı etkenlerden, yağmurdan, kuruluktan saçı korur ve daha parlak ve daha ipeksi olmalarını sağlar.

ZAYIFLAMADA ETKİLİDİR

Bu bitkinin temizleyici özellikleri sayesinde aloe vera zayıflamada harika etkiler gösterir. Limon ile karıştırırsanız detoks edici özelliklerinin yanında arındırıcı özelliklerini de elde edeceksiniz. Bu nedenle aşağııdaki malzemelerle bir meyve suyu hazırlamanızı tavsiye ederiz:

1 orta boy aloe yaprağı, dikenleri alınıp parçalara ayrılmış şekilde1 çorba kaşığı bal1 limonun suyuTüm malzemeyi karıştırıp süzün. Sabah kalkar kalkmaz için. böylece kahvaltıya başlayana dek sindirmiş olursunuz. Daha etkili sonuçlar için sağlıklı beslenin ve haftada en az 3 kez spor yapın.

VE TABİ Kİ GÜZELLİK

Neticede aloe verayı yıllarca bu işlerde kullandık. Aloe vera suyu, etkili bir makyaj temizleyici olarak her daim kadınların hizmetinde. Yaz gelmiş, plajlar dolup taşarken, fazla bronzlaşanlar için de aloe vera suyu yardıma koşuyor. Yanık bölgelere uygulanacak aloe vera suyu, acıyı ve yanma hissini alırken, yanığı hafifletir.

CİLDİ TEDAVİ EDER

Bu doğal maddenin en özel kullanım alanlarından birisi cilt bakımıdır. Yara etrafındaki kan dolaşımını arttırdığı ve iyileşme süreçlerini belirgin olarak hızlandırdığı için yanık ve yaralarda kullanılır.Bunun yanısıra, cildi UV ışınlarından korumada büyük rol oynar. Kendinizi korumak için güneşe çıkmadan birkaç dakika önce aloe vera kremi uygulayın.

ŞİFALI ALOE VERA SUYU NASIL HAZIRLANIR

Aloe vera suyu hazırlığına başlamadan önce, taze aloe vera jelinin bir kere havayla temasa geçti mi çok hızlı bir şekilde oksitleneceğini akılda tutmalıyız. Dolayısıyla, suyu hazırlamaya başlamadan hemen önce çıkartmanız ve yaprağı açtıktan hemen sonra jeli işlemeniz önerilir.Çok keskin bir bıçak yardımı ile yaprağın dış dikenini kesip atın. Ardından, bıçağı derhal yıkayın. Sapı ayırın ve içinden jeli çıkarın.Mikserin içine bol miktarda aloe vera jeli dökün, narenciye suyu (örneğin portakal veya greyfurt) ekleyin ve son olarak tüm malzemeleri birkaç dakika boyunca karıştırın. Narenciye suyunun önerilmesinin sebebi açığa çıkan aloe vera jelini stabilize etmeye yardımcı olması ve bu sayede jele daha iyi bir tat vermesidir.İşlenmiş suyu ağzı kapalı bir kaba dökün, buzdolabına yerleştirin ve ardından bir bardak aloe vera suyu yapmak için bir bardak suyun içine iki yemek kaşığı kadar boşaltın. Aloe vera suyu bir haftaya kadar buzdolabının içinde kalabilir, ancak maksimum fayda için, birkaç gün içinde tüketmeniz önerilir.

ALOE VERA SUYUNU TEDAVİLERDE NASIL KULLANABİLİRİZ.

Aloe vera suyu sağlığımız için son derece faydalı besin maddeleri ve özellikleri yönünden zengindir. Bu su hastalıkları önlemeye yardımcı olur ve ayrıca sağlığınızı bozan birçok sorunun tedavisinde de işlev görür. Başlangıç olarak günde 2 kes yarım çay bardağı yani toplam günde 1 çay bardağı aleo vera suyu için, şayet ishal gibi yan etkilere neden olmazsa günde 2 bardağa çıkarabilirsiniz.tadını sevmezseniz, eşit miktarda elma veya portakal suyu karıştırabilirsiniz. Normal önerilen doz kendi başına veya suyunun içinde günde bir ile üç defa arası 2 yemek kaşığı kadardır.

ALOE VERA SUYUNUN YAN ETKİLERİ

Aloe vera suyunun birkaç yan etkisi bulunur, ayrıca bazı kişilerde olumsuz reaksiyonlara yol açabilir. Bu yan etkiler arasında şunlar görülür: Elektrolit kaybı iyileşme sürecinde gecikmeye ol açar ve idrar rengini pembemsi bir tona çevirebilir. Sıvı dengesizliği.Bağırsak krampları.Ayrıca, Crohn’s hastalığı, bağırsak sorunları, adet görenler, apandisit iltihabı veya kolit gibi sorunlarda ilaç kullanan insanlarda olumsuz etki yapabilir. Her halükarda yapılacak en doğru şey önce doktora gitmektir.