Sıcakların başlamasıyla birlikte hepimiz serinletici içecek yiyecekleri yönelmeye başladık haklı olarak. Sizlerle paylaşacağım bu tarif hem serinletici hem de bağırsaklarınızdaki toksinleri sağlıklı bir şekilde, bağırsaklarınıza zarar vermeden boşaltım yapabileceksiniz. Yaz mevsiminde her yerde bulabileceğiniz bir bitki SEMİZOTU…

Büyükçe bir kabın içinde yıkayınız. Küçük küçük doğrayınız . Miktar soracak olursanız bir bağ yeterli olur bir gün için. Küçük küçük doğradığımız semiz otunu yoğurt sarımsak ile birlikte gün içerisinde acıktıkça yenilecek. Ertesi güne kadar başka hiç bir şey yenilmeyecek. Böylelikle bağırsaklarınızı hem dinlendirmiş olursunuz hem de kilo kaybı yaşarsınız.

Sağlıkla kalın…